Dedos que se endurecen a los 15 minutos: causas y solucionesPregunta
por eli_cba · 18/8/2026 · 5 visitas
Después de unos 15 minutos de tocar, siento que los dedos de la mano izquierda se me 'endurecen' o pierden algo de sensibilidad, y tengo que parar un rato para que vuelvan a la normalidad.
No sé si es un tema de callos que todavía no se formaron del todo, de mala circulación, o de alguna tensión que estoy generando sin darme cuenta.
¿A alguien le pasó algo parecido al principio y cómo se resolvió con el tiempo?
Reportar
4 respuestas
el_gordo_bass · 20/8/2026
En las primeras semanas es normal que las yemas todavía no tengan callo suficiente, y la sensación de 'endurecimiento' a veces es simplemente el cuerpo reaccionando a la presión sostenida. Mejora solo con la práctica constante.
Reportar
baterista_cba · 23/8/2026
Si además sentís hormigueo o adormecimiento, puede ser un tema de circulación por tensión en el antebrazo. Vale la pena revisar la postura general del brazo, no solo los dedos.
Reportar
tomy_drums · 25/8/2026
A mí me pasaba lo mismo al principio y con el tiempo, a medida que se formaron los callos, la molestia desapareció casi por completo.
Reportar
rockero_salta · 27/8/2026
Hacé pausas cortas cada 15-20 minutos desde el principio, en vez de forzar hasta que duela. Así se evita generar una tensión crónica mientras se forma el callo natural.
Reportar
Responder
Iniciá sesión para responder en este thread.